Veien til et friskere liv

Total utmattelse -ME

I går var jeg i "god" form. Det vil si at jeg greide å smør niste og ta med meg barn og hund i fjøra noen timer. Været var nydelig og temperaturen var = sommer Men så kom kvelden.. La barna kl 21, ...

Tenk å få leve som man vil!

Drømmer om:-..det å kunne stå opp hver dag uten smerte.-..det å kunne springe rundt å leke med barna når jeg vil.-..å kunne spise det jeg ville.-..å kunne få energi av å trene.-..å gå på fjellturer...

Møter og soving..

Dagen i går og dagen i dag er bare en stor sammenhengende tåke. Det meste har gått i glemmeboka, resten virker det som om jeg har drømt. Tåke.. Det har blitt for mye på meg disse to dagene, jeg er ...

Hvordan var det å være frisk?

Jeg ligger her jeg. Verker i hele kroppen, spiser smertestillende for å kunne "overleve" dagen. Ser ut vinduet, det er sol og varmt ute. Barna leker med vann og hyler av glede og oppspilthet. Mamma...

Har konvertert..

Nå begynner det å bli noen måneder siden jeg konverterte. Jeg stoppet å spise matvarer med gjær i, ikke poteter, pasta, ris og kuttet ut kjøtt (men litt kjøtt må man ha). Jeg spiser nå kun grønnsak...

Moanebba

Kunsten å gjøre det umulige mulig..

20 år gammelt ønske i oppfyllelse!

Da jeg var liten drømte jeg om å stå på toppen av alle Romsdalsfjella. Kirketaket var ett av de fjella som fascinerte meg mest. Det ble bare med drømmen, og årene gikk.Fredag 28. juni bestemte jeg ...

Å gå igjennom et helvete

Turmål -Selebota

Årets første turmål, og den gikk til Selebota sammen med mine to små.Har du gått turmål?

Hvordan gå ned 5,4kg på 15 dager!

Du må ha vilje, vilje til å få et bedre liv. Du må stå på for deg selv! Det er kun DU som som kan ta grepet om din egen helse!Jeg har lagt om kostholdet mitt ekstremt mye. Og det er kun takket være...

En vond følelse..!!

Av og til gjør det godt å kunne kjenne på litt anger. Men nå angrer jeg så mye at jeg er kvalm!Jeg har hatt mine misstanker en god stund, men for to uker siden fikk jeg det bekreftet -jeg har brukt...

Dagens avgåtte kilo!!

Har tjent meg ett poeng foreløpig i dag. Er stolt over å ha kommet igang igjen! Har du gått tur i dag?

Ikke sett deg selv på den høye hest!

You can't breake me! Er du enig med dagens quote?

Det er ikke farlig å trene!

Da har jeg funnet gløden igjen -trening hver dag fremover! Etter sykdom er det alltid vanskelig å komme i gang igjen. Det handler kun om din egen viljestyrke!Sliter du med å komme igang er det av o...

Ego som få!!

Gratulerer med dagen alle damer! I dag er dagen for å være litt egoist. Jeg skal bare levere barna til skole og barnehage så skal jeg rett til frisøren! Oioioi.... hvor deilig det skal bli! Skal du...

Du er ikke verd det!!

Av og til er det godt å få ryddet litt i omgangskretsen sin. Det er mange som ikke er verd innsatsen engang. Noen snur ryggen til når du minst venter det, da er det ikke verdt en dritt lengere :)Je...

Sunn frokost

Har du spist sunt i dag?

En ødelagt fot -bilde!

På håndballtreningen i går greide jeg å trakke over. Det var svært smertefullt, men jeg fortsatte med treningen allikevel.Det er jo ikke en ødelagt fot, det var en overdrivelse. Forst blåneggel så ...

Dagens innkjøp!!

Noen som ser hva jeg har kjøpt meg?Bestilte den på nettet, så det nye gullet er forventet å finne i postkassen min i neste uke :DGreier nesten ikke vente! :D

Jeg har lov å skryte litt av meg selv nå!

Vi er nå inne i den siste dagen i januar. I dag kom også snøen vi har venta så lenge på. Jeg har nå blitt treningsavhengig, og det er faktisk j.... godt! Jeg trener på Kick så og si hver dag.Jeg ha...

Kveldstrening!!

Alle har vi godt av litt trening! To treningsøkter i dag. Har du trent?

->Dagens innkjøp<-

Da har jeg endelig fått meg nye joggesko!!! Happy!!! :DFikk disse nydelige adidas skoene med min kjære! Snille mannen min! Nå blir det happyfeet!!Jeg startet dagen med en tur på treningssenteret. S...

Workout

Startet dagen i dag med en time på treningssenteret. Det var godt å få svettet litt på morrakvisten. I går fikk jeg forresten inn to økter. Først håndballtrening og så en tur på kick. 11 poeng hitt...

Klar for noe annet!

Gleder meg virkelig til våren, til lange fjellturer alene. Alene med et fulladet kamera som følgesvenn. Gleder meg til å puste inn den gode fjelluften. Gleder meg til å høre på stillheten. Det er s...

Dagens første treningsøkt!

Det ble en god time på treningssenteret. Fletta må være på plass når jeg trener :)30minutter på tredemølla og 30 minutter på diverse apparater. var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(im...

Treningsøkt nr 2 og 3 i dag

Fikk kommet meg på Kick en gang til i dag. Det ble 60 minutter til på tredemølla. :)Så ble det en time med håndball. Er godt fornøyd med dagens tre økter på tre timer!Har du trent i dag? var uri =...

Dagens første økt

Da har jeg vært på Kick treningssenter og trent i en time. 40min på tredemølle og 20 min på diverse apparater. Jeg har 30 poeng å sanke i januar for at jeg skal unne meg 1000,- å shoppe for. Hittil...

Jeg elsker å være egoist!

Etter dette gode året kjenner jeg hvor godt det er å være egoistisk. Så mitt nyttårsforsett er å fortsette å være egoist! Jeg skal ikke gå på samme smellen som jeg gjor i 2010 og 2011. Da ga jeg al...

The word..

Ja, jeg er veldig takknemlig... var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489322)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');

Dagens ord..

var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489322)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write(''); Like it <3

Du er god til mye!

Hvorfor være negativ når man kan være positiv?Tro at du er god til noe!Ha tro på deg selv!...så skal du se at du får det til..~love~ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968...

Drikkeflasken hindrer meg i å trene

Planen var å komme meg til treningssenteret til kl 13, men så korttenkt jeg er så tok jeg ikke inn drikkeflasken min før nå. Den hadde jeg ikke tømt før jeg la den i bilen heller. Hele drikkeflaske...

Min fantastiske reise, mot et nytt liv!

Jeg sitter med tårene i øynene og gråten i halsen. Jeg har trivdes utrolig godt her sammen med dere! Det blir forferdelig vondt å reise herfra. I morgen flyr vi hver vår vei. Forhåpentligvis møtes ...

Den dårlige samvittigheten

48 gaver er pakket inn og lagt i poser. Samvittigheten min seiret og jeg er ikke stolt v det. Gleder meg til å komme hjem nå. var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(206...

Fire uker på rehablitering

Etter å fullført fire uker på rehabilitering passer det fint med belønning ;)Atpåtil er det lørdag :)Spiser du godis i dag? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(206426...

Night bowling!!

Har vært å bowlet med det beste teamet i kveld/natt :)Hva har du gjort? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); ...

Jeg flytter alle grenser!

I dag har JEG ridd!!Både med og.....uten sal!Jeg har flyttet grensene mine langt på fire uker her i Valldalen. I dag var det siste turen til Stall Bjørstad. Nå er det snart tid for hjemreise.. va...

Jeg har vunnet!!

Har vært på quiz i kveld. Kjøpte meg lodd og var så heldig at jeg vant Muritun-buffen!Passet meget fint sammens med MFK-skjerfet mitt som henger i bakgrunnen ;) var uri = 'http://impno.tradedouble...

Jeg har nådd målet mitt!!

80 treningspoeng fullført!!Jeg er den lykkelige eier av Muritunet sin treningstaske! Etter 80 økter på til sammen 64 timer på 24 dager, så synes jeg tasken var vel fortjent! :)Jeg skal fortsette me...

Kaffekos

Det er sunt å kose seg fra tid til anna.. var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');

Morgentur

Gikk en forfriskende tur i dag kl åtte :)Deilig med en morgenturGår du tur om morgenene? :) var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random())...

Må ligge med søvnregistrering i natt..

I natt skal jeg ligge med denne registreringen.. Etter 10 min kjenner jeg at jeg begynner å få noia.. Den klemmer så ekkelt på fingeren min..Har du gjort dette noen gang? var uri = 'http://impno.t...

Hjemmelaga julegaver

Har lagt mye fint i dag :DKan ikke legge ut bilder av produktene da de er julegaver ;) var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random()).subs...

Fire økter trening i dag

Er godt fornøyd med dagens økter. Det er så morro å trene når man kan være sosial, og ha det så morro at man holder på å stryke med av latterkrampe!Trening er morro! Trening er for ALLE! :)79 treni...

Mine ~instaloves~

Har fått tatt mange fine bilder her i Valldalen de siste ukene :)1)2)3)4)5)Hvilket bilde likte du best? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Ma...

Seks treningsøkter i dag

Er ordentlig i siget i dag! Seks økter!!!75 treningspoeng er sanket inn!!5 igjen!!!! Wiiihuuuu!!! :D var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math....

Har fått den flotteste gaven!

Se hva jeg fikk med min mann og mine to små. En søt liten førjulsgave :DSøteste pulsklokken ever!Har brukt den i HELE dag var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)...

Treningsøkt nr fem i dag!

15 min pust i sofaen nå, så blir det økt nr fem i dag.73 treningspoeng er sanket inn!Bare 7 igjen!! var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math....

Får opp pulsen!

Deilig å slappe av i kosebuksa en søndags morgen. Jeg skulle ha trent litt nå, men får nøye meg med å få opp pulsen ved å heie på stafettjentene våre !Heiaheia!! NORGE! var uri = 'http://impno.tra...

Dagens kjekkas!!

En storsjarmør!Kjekken!! ;)Hva synes du om Harry? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');

Hjemme!!

Har vært på en forfriskende kveldstur :) rart å være hjemme på perm.. Savner Valldalen nå! var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random())....

Økt nr seks i dag!

Da er jeg på tur ut døren for dagens 6. økt. Kveldsturen min.Har du trent i dag? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring ...

Treningsøkt nr 4 i dag

På vei til treningsrommet :)Har du trent i dag? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('');

På ~Bedringens veg~

Har hatt en nydelig tur på "Bedringens veg". Koste meg enormt mens jeg tok bilder oppover stien. Det er ufattelig hvor nydelig den minste lille ting kan være om du bare blir oppmerksom på det. var...

Sosialt samvær på institusjonen

I dag satt jeg flere timer på aktivitetskaféen sammen med mange andre. Det var veldig koselig å være sosial med håndarbeidet :)Skal prøve meg på noen timer i morgen også. Har kommet meg halvveis i ...

Våknet til julen..

Nå har vi hatt det så godt å varmt her i Valldalen i to uker. I dag våknet vi opp til snø og kulde.Håper snøen forsvinner like fort som den kom! :/ Har dere snø? var uri = 'http://impno.tradedoub...

Fem treningsøkter i dag også!

Fokk jaggu til fem økter i dag også :D38 poeng er skrevet ned, 42 igjen! Dagens kveldsfrisyre :) #flettegalskap var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new St...

Treningsøkt nr 3

Akkurat ferdig med treningsøkt nr 3 for i dag. Det er så deilig å trene og samtidig være sosial! 36 poeng er skrevet opp til nå. 44 igjen! :DOm 30 minutter er det kveldsmat. Tror jeg skal prøve meg...

Treningsøkt nr 3 i dag

Det var deilig med bassengtrening. Spiste litt lunsj og dro i gymsalen for dagens tredje økt.Nå skal jeg bare sitte helt i ro å vente på min kjære familie, som kommer på overnatting :)Kl 16 blir de...

Treningsøkt nr 2 i dag

Da var jeg ferdig på treningsstudioet. 30 min pause nå. Skal bli deilig med basengtrening kl 11 :)29 poeng til nå. 51 to go :) var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(206...

Kom deg på morgentrim!

Go'morn! Det er på tide å springe bort på rehabliteringssenteret å få litt frokost.Treningsklærne er kommet på. Så det blir rett fra frokostbordet til treningsstudioet :)Trener du om morgenene? va...

Se hva jeg gjorde i dag!

Fremskritt?!? :DRosa og jeg ble gode venner Gleder meg til neste fredag!!Dette hadde dere ikke trodd? :D var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (M...

Liker du hest?

Da er dagen kommet igjen. Det er hestedag! I dag er mitt mål å gå bak en hest :)Begynner å synes at disse dyrene KAN være LITT søte ;)Liker du hest? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?ty...

Quiz my ass :)

Det er gruppen vår som står for quizen i dag.Det skal bli spennende å se hvordan quizen blir tatt i mot på senteret :)Har du lagt quiz noen gang? var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(...

Viktig å gi f... i blant!!

Av og til må man bare stoppe opp, tenke seg om og bare gå en annen vei.Lik om du er enig var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.random()).su...

Skal jeg få en diagnose til??

Har nå fastet siden i går. Skal ta noen blodprøver for å utelukke div lidelser, slik at jeg kan få en diagnose eller to på min tilstand. Skal bli greit å få en diagnose. Kjenner at jeg gleder meg, ...

Travelt å være aktiv

Fult program i hele dag også. Et lite pusterom nå før vi skal møtes for å diskutere quizen i morgen :)Har vært hos lege i dag og har fått MYE hjelp. Fått mer hjelp her på 45 minutter enn hjemme på ...

Kjenner smerten godt..

Og godt er det! I går ble det MYE trening, har gangsperre til de grader i dag. Kjenner at jeg lever nå ;)Kun to poeng er sanket inn i dag... :( satser på at det blir flere i morgen :D var uri = 'h...

Mye trening, mer energi til meg!

Nå har jeg skrudd opp giret ett lite hakk til i forhold til forje uke. Sto opp sju i dag. Hatt forskjellig undervisning fra 09.00- 15.45. Kom akkurat inn nå etter treningsøkt nr 5 i dag. Og det er ...

Stress-dag

I dag har timeplanen vært helt full. Ikke et eneste pusterom. Hadde hatt to treningsøkter før kl 10.00. Nå er middagen inntatt og neste frivillige aktivitet står på programmet: badminton! :DSå avsl...

Fått kost meg med familien

Har hatt et koselig døgn her i Valldalen nå. Har hatt besøk av min lille familie. Vi har badet og koset oss.Minste jenta ble ganske skuffet over at hun ikke fikk se alle doktorene. Hun synes det li...

Etterlengtet!!

Da har jeg fått et etterlengtet besøk. Har vært på lekebutikken å kjøpt litt leker som skal ligge her hos meg til neste gang de kommer på besøk.Barna skal bli med meg på treningsøkt nr to, bading. ...

Skeptisk!!!

Da er jeg ferdig med morgentrimmen. Den gjorde godt for kropp og sjel!Jeg kom inn i hytta og skulle bare på badet før lunsj. Så var denne drikkeflaska borte. Og det er bare meg i hytta her. Har lei...

Det umulige..

Lærte disse disse kloke ordene på kurset i dag. Det passet så godt sammen med dette bildet i dag :) var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720968)a(2064266)' + new String (Math.r...

Fått kjent på frykten

I dag har jeg vært sammen med hester. Holdt meg på trygg avstand, men greide å sitte på hestevogn etter noen betryggende ord. Bare det å være nær en hest er et veldig stort steg for meg. Her sitter...

A hard day...

Dagen i dag har vært kjempe tung. Har nesten ikke trent i dag. Men har fått gjort noe. :) stolt!2 poeng til meg i dag!I morgen skal vi på tur! var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img...

Trykker til!

Da har jeg vært på spinning igjen! Like morsomt i dag også!I dag var vi så heldige å treffe på ei dame som har vært spinninginstruktør. Hun ledet oss igjennom hele programmet, en helt fantastisk da...

Stolt av egeninnsats

Etter spinninga og kveldsmaten dro jeg på treningssenteret for å hanke inn ett poeng til.10 minutter med sykling.10 minutter og 2000 meter på romaskinen.Og så 10 minutter på tredemølla.En kjempefin...

Prøvd meg på spinning

Har prøvd meg på spinning for første gang i mitt liv!Et rødsprengt tryne som bevis ;)Fy søren!!! Jeg er avhengig!! Dette var morro altså. Jeg anbefaler spinning for dere som ikke har prøvd d. Kick,...

Håndarbeid

Siden jeg nå har en time fri tok jeg frem heklingen. Skal prøve på igjen med avspenningstime i dag. Alt er nytt her, så foreløpig er alt spennende. Har samlet treningspoeng til og med. 1 poeng pr a...

Uvant hverdag

Da har jeg fullført min første dag her på Muritunet. Støtteapparatet her er helt fantastisk, det er kanskje litt tidlig å si etter bare en dag, men jeg har en positiv feeling for dette.Jeg skulle t...

Dagens dobbel

Vi dro på omvisning på forskjellige turer tidligere i dag. Så fikk vi valget mellom tre ruter. Lett-medium-hard. Jeg gikk den harde, gikk fra de to andre som valgte samme ruten. Jeg liker best å tr...

Altfor tidlig for meg

Er spent på hva dagen bringer. Det er frokosttid snart, etter det er det oppstartsmøte. Dagen i dag er fullpakket frem til middag.Allermest gleder jeg meg til frokost :) var uri = 'http://impno.tr...

Vente ventedagen

I dag har dagen gått med å vente. Mye info på kort tid ble det også. Deilig å slappe av og roe seg ned i kveld.Det har blitt en del hekling i dag, glad for at jeg tok med endel garn hit. Skal begyn...

Nedtur opptur

Det første som skjedde da jeg satte meg ved matbordet i dag, ble jeg sur av.En eldre dame på rundt 60-70 år sa: "Jaja.. Hun ser jo altfor ung og frisk ut til å være her." Det sier hun mens hun ser ...

Sitter på hytta

En snartur innom for å si jeg har kommet frem :)Har heklet litt og blitt kjent med romvenninnen. Nå skal vi på omvisning på sentret. var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(2026570...

Da har jeg dratt

Kaffepause i Tressfjorden. Kjenner at jeg er fryktelig spent nå. var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20265700)a(2064266)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); docum...

Farvel lunsj

Da skal jeg spise lunsj sammen med min søster.Blir rart å forlate denne plassen i morgen. Blir merkelig å ikke våkne opp til denne vakre utsikten hver dag.#loveisfjorden var uri = 'http://impno.tr...

Det grusomme savnet..!

I dag er det to dager til jeg reiser. Siste lørdagen hjemme på lenge.Kommer til å savne paradisbukta Kommer til å savne min kjæreKommer til å savne min størsteKommer til å savne min minsteKommer ti...
hits